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Catégorie : Nutrition

Comment distinguer le bon sucre du mauvais sucre ?

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Notre alimentation est composée de plusieurs substances que nous ne maîtrisons pas forcément, mais s’il y a un goût que nous reconnaissons le plus, c’est celui du sucre. Cette substance est d’ailleurs nécessaire pour notre bien-être quotidien sans être en excès bien sûr. Il est important de préciser que pour jouer son rôle dans l’organisme, […]

5 aliments à éviter pour avoir un ventre plat

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Lorsque vous ne prenez pas soin de votre alimentation, vous êtes susceptible de constater des effets indésirables sur votre corps. En effet, certains aliments peuvent provoquer des problèmes digestifs, des ballonnements de ventre et un stockage assez important de graisses au niveau de la ceinture abdominale. Alors qu’un bidon enlève tout charme à votre physique, […]