Actu
6
Juil

Qu’est-ce que l’indice glycémique des flageolets et comment l’utiliser pour perdre du poids ?

Vous êtes à une soirée et vous vous trouvez à côté d’une personne qui s’avère être un scientifique de l’alimentation. Au milieu d’une ...
Bien-être
Grossesse
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Minceur
2
Juil

Aliments sains pour ne pas grossir : que manger ?

Le sentiment de satiété ne dépend pas uniquement de la quantité de calories ingérées. Certains aliments, riches en fibres ou en protéines, parviennent ...
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  • Personnes âgées : l’importance du sommeil pour la santé et le bien-être

    Un adulte de plus de 65 ans connaît souvent des changements dans la durée et la qualité du sommeil, sans pour autant avoir besoin de moins d’heures de repos. Pourtant, 40 % des personnes âgées déclarent souffrir de troubles du ...
  • Thérapie musicale : comment la musique peut-elle guérir ?

    En France, plus de 400 établissements hospitaliers intègrent la musique à leurs protocoles de soins depuis 2010, appuyés par des recommandations officielles. Certaines pathologies neurologiques résistent aux traitements médicamenteux mais présentent des améliorations mesurables grâce à des séances structurées avec ...
  • Qui a droit à la carte Navigo gratuite ?

    Depuis 2004, les personnes en situation précaire résidant en Île-de-France bénéficient d’une assistance appelée « Tarif Transport Solidarité », « Réduction Solidarité Transport »ou « Carte Solidarité Transport » est proposé et financé par la région Île-de-France et Île-de-France Mobilités. L’objectif est de permettre à ces ...
  • Prescription rollator : qui peut vous aider ?

    Un déambulateur ne peut être pris en charge qu’à condition d’être prescrit par un professionnel de santé habilité. La Sécurité sociale impose des critères précis pour le remboursement, mais certains dispositifs ne sont accessibles qu’après validation médicale spécifique. Entre les ...
  • Activités physiques pour la santé: quelles sont les meilleures options ?

    Là où certains alignent les kilomètres à l’aube, d’autres font vibrer les planches de la salle de danse à la nuit tombée. Deux générations, deux rythmes, une même question : existe-t-il vraiment une recette universelle pour bouger mieux et vivre ...