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6
Juil

Qu’est-ce que l’indice glycémique des flageolets et comment l’utiliser pour perdre du poids ?

Vous êtes à une soirée et vous vous trouvez à côté d’une personne qui s’avère être un scientifique de l’alimentation. Au milieu d’une ...
Bien-être
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2
Juil

Aliments sains pour ne pas grossir : que manger ?

Le sentiment de satiété ne dépend pas uniquement de la quantité de calories ingérées. Certains aliments, riches en fibres ou en protéines, parviennent ...
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  • Qui a droit à la carte Navigo gratuite ?

    Depuis 2004, les personnes en situation précaire résidant en Île-de-France bénéficient d’une assistance appelée « Tarif Transport Solidarité », « Réduction Solidarité Transport »ou « Carte Solidarité Transport » est proposé et financé par la région Île-de-France et Île-de-France Mobilités. L’objectif est de permettre à ces ...
  • Prescription rollator : qui peut vous aider ?

    Un déambulateur ne peut être pris en charge qu’à condition d’être prescrit par un professionnel de santé habilité. La Sécurité sociale impose des critères précis pour le remboursement, mais certains dispositifs ne sont accessibles qu’après validation médicale spécifique. Entre les ...
  • Activités physiques pour la santé: quelles sont les meilleures options ?

    Là où certains alignent les kilomètres à l’aube, d’autres font vibrer les planches de la salle de danse à la nuit tombée. Deux générations, deux rythmes, une même question : existe-t-il vraiment une recette universelle pour bouger mieux et vivre ...
  • Quel régime pour perdre du poids à 67 ans ?

    Dès l’âge de 60 ans, la nutrition et les habitudes quotidiennes changent. Bien qu’il soit inévitable, le vieillissement peut être ralenti. Pour ce faire, il est conseillé de suivre un régime pendant des activités physiques adaptées à l’âge. C’est-à-dire que ...
  • Comment perdre la graisse du ventre après 60 ans ?

    Après le cours de 50 ans, beaucoup de femmes se demandent s’il est encore possible de perdre du poids. La réponse est oui ! Pour rester en bonne santé, les sexagariens doivent surveiller leur ligne. Quel régime est le meilleur pour ...