L’hiver est la période de l’année où il fait le plus frais. C’est aussi à cette période que les rhumes et les infections respiratoires sont légion. Mais, à cause de la crise économique et du pouvoir d’achat de la majorité de la population, il est difficile de se payer des médicaments. Cet article vous propose des solutions naturelles et plus efficaces. Découvrez donc quelques recettes naturelles pour vaincre le rhume !
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L’utilisation du citron
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Le citron n’est pas seulement un agrume riche en vitamine C. Il contient aussi des minéraux à l’instar du magnésium, du potassium et du phosphore. Tous ces éléments contribuent en réalité à renforcer le système immunitaire afin de l’aider à faire face aux agressions des virus et d’autres corps étrangers. Le jus d’un demi-citron suffit largement pour bénéficier des propriétés anti-infectieuses et antiseptiques de cet agrume. La posologie recommandée est de boire chaque matin le mélange d’un demi-citron avec un verre d’eau tiède ou chaude. Votre rhume s’en ira de lui-même.
L’utilisation de l’oignon
De nombreuses personnes n’apprécient pas l’oignon à cause de son odeur. Et pourtant, il regorge de beaucoup de vertus naturelles. Il est un antioxydant, anti-inflammatoire et antiseptique très puissant qui agit efficacement sur le système immunitaire humain. Pour lutter contre le rhume, l’oignon stimule des sécrétions qui favorisent un nettoyage complet des voies respiratoires. Pour bénéficier de ses bienfaits, il suffit de prendre l’habitude de croquer des oignons frais. Si cette méthode vous rebute, alors vous pouvez aussi couper quelques tranches d’oignons et les disposer la nuit sur votre table de nuit.
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L’utilisation du miel
On connaît le miel pour ses propriétés antibactériennes. C’est un élément naturel qui permet de stopper la progression des bactéries dans l’organisme humain. Il a aussi le pouvoir de renforcer le système immunitaire afin de l’aider à bien lutter contre les microorganismes. En tant qu’élément intervenant dans la cicatrisation des plaies par exemple, l’utilisation du miel par une personne enrhumée va apaiser les douleurs de gorge de cette dernière.
Prenez un verre d’eau tiède ou chaude et diluez-y une cuillerée de miel spécial de sapin ou d’eucalyptus. Buvez le mélange obtenu et vous aurez des résultats instantanés. À défaut d’utiliser ce miel spécial, vous pouvez prendre ceux qui sont disponibles sur le marché.
L’utilisation du thym
Plusieurs plantes ont des propriétés anti-infectieuses et contribuent donc au renforcement du système immunitaire. Le thym est l’une de ses espèces végétales qui détiennent des propriétés spectaculaires et utiles dans la lutte contre le rhume. Une infusion est la meilleure méthode pour vite ressentir ses effets. Prenez un sachet ou plutôt une cuillère à café de thym et laissez infuser durant 10 minutes dans un bol d’eau chaude. Ajoutez-y selon votre préférence du miel ou du citron et buvez le mélange chaud pendant qu’il est encore temps.
